منتدى المتوسطة 92 بالرياض
مرحبا بك زائري الكرام
يسرنا تسجيلك في منتدانا فاهلا بك
ولا يقبل المنتدى الا الاسم الصريح فقط
مديرة المنتدى هند عبدالرحمن

منتدى المتوسطة 92 بالرياض

منتدى تعليمي ثقافي تربوي ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» غداً 4\7\1433هـ إجازة رسمية
الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 9:40 pm من طرف Amjad Al-qahtani

» قالو عن الرياضيات
الأحد نوفمبر 20, 2011 10:59 pm من طرف يمنى السيطري

» كيف تواجهين احزانك..من روائع الدكتوره نوال العيد
الأربعاء نوفمبر 16, 2011 9:42 pm من طرف Noura Al-Ali

» فـراش تـحـول الـى مـلـيـونـيـر..
الأربعاء نوفمبر 16, 2011 9:34 pm من طرف Noura Al-Ali

» قدراتك.. كيف تحولها لمنتجات؟
الخميس أكتوبر 27, 2011 9:43 pm من طرف Noura Al-Ali

» I <3 saudi arabia
الخميس أكتوبر 06, 2011 5:06 am من طرف مدريي

» أنواع الاصدقاء ,
الخميس أكتوبر 06, 2011 4:47 am من طرف مدريي

» أضرار التدخين الصحية
الخميس أكتوبر 06, 2011 4:38 am من طرف مدريي

» اقوى موضوع عن الوالدين (مدعوم بالصور)
الخميس أكتوبر 06, 2011 4:35 am من طرف مدريي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى

شاطر | 
 

 نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أريج الغامدي

avatar

عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
العمر : 22
الموقع : http://www.gmmar.com/vb/

مُساهمةموضوع: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   الخميس يناير 06, 2011 4:27 am

أعلنت معظم البيوت حالات الطوارئ رافعين شعار “فى بيتنا امتحانات” ومعها يحرم الطالب من كل ترفيه أو راحة ، مما يجعله يتعرض لشد عصبي قد يعجز معه عن آداء الامتحانات،يعاني الطلاب دائماً من أزمة أثناء فترات الاختبارات، فينتاب البعض منهم أعراضاً مرضية مثل المغص أو الإسهال أو الصداع أو القيء إلى غير ذلك، وفي معظم الأحيان هذه الأعراض تكون حادة وتستدعي الذهاب إلى الطبيب، وحينما يجري فحصهم يتبين عدم وجود خلل عضوي أو فسيولوجي يفسر هذه الأعراض، ويعرف الطبيب بخبرته وبسؤال الشخص أنه يعاني من حالة نفسية، وعن هذا يرجع للخوف من الاختبارات، وهذه محاولة تبرير، وهو ما يعرف بالحيل النفسية أو الدفاعات النفسية لتبرير الفشل أو الإخفاق أثناء الاختبار.



وعموما فإن للاختبارات رهبة، وتعتبر أزمة الاختبار من الأزمات الاجتماعية النفسية التي يتعرض لها الطلاب، فيرتفع ضغط الدم لديهم، ويزداد عدد النبضات ودقات القلب، وقد يتصبب بعض التلاميذ عرقا أثناء وقبل الاختبارات ، وعموما هذه معتادة ويعتبر هؤلاء الطلاب أسوياء، ولكن ينصح جميع الطلاب لدفع رهبة الاختبارات والخوف منها أن يحاولوا تهدئة أنفسهم عضويا بوسائل طبيعية مثل الحصول على قسط مناسب من الراحة قبل الاختبار أي أن ينام عدد الساعات المناسبة وألا يسهر كثيرا ليلة الاختبار لمحاولة تحصيل ما فاته أو التركيز، وأن يتناول الفطور المناسب الذي يمد جسمه بالطاقة، أي أن يكون طعامه سهل الهضم يحتوي قدراً مناسباً من السكريات سريعة الامتصاص والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتمد المخ كذلك بطاقة مناسبة تساعده على الاستجابة المناسبة أثناء فترة الاختبارات.

يشكو الطلاب من النسيان أثناء الاختبارات ، والسبب الأساسي هو تركيز الطالب على حفظ المادة العلمية فقط وليس فهمها واستيعابها، فقد أثبتت البحوث أن جودة الفهم تساعد وترتبط بالذاكرة وعدم سهولة النسيان، فالحفظ ليس هو العامل الأساسي للتذكر رغم أهميته، فالكثير من المواد العلمية تعتمد الفهم والاستيعاب، ولا يعني هذا عدم التكرار … العلمية تعتمد الفهم والاستيعاب، ولا يعني هذا عدم التكرار للمادة العلمية بل يعني وأؤكد على ذلك أن على الطالب أن يفهم جيدا المادة العلمية، وبعد فهمها واستيعابها فإن التكرار وقراءتها يزيدان من التذكر، وذلك لأن الإنسان ينسى بمرور الوقت وانقضاء الزمن، وبإهمال الموضوع وتركه وعدم مراجعته، لذلك فإن الفهم المتواصل المتتابع التواصل بتأنٍ وروية طوال الفصل الدراسي يساعد على الفهم والاستيعاب، وبالتالي فإن المراجعة ليلة الاختبار أو في اليوم السابق للاختبار تساعد الطالب كثيرا في التذكر وعدم النسيان للمادة العلمية. وينسى الطالب لذلك نظرا لتكدس المعلومات وكثرتها، فيحدث تداخل في المعلومات، فالمعلومات الجديد تبعد المعلومات القديمة ولكن يمكن استدعاء المعلومات القديمة بمجرد مراجعتها إن كان الطالب درسها واستذكرها بإجادة وبانتظام طوال الفصل الدراسي، ويتبع ذلك المراجعة الشاملة الكلية قبل الاختبار.

و معظم الطلاب ومع الأسف الشديد تراهم طوال الفصل الدراسي مقصرين في دروسهم غير منظمين لأوقاتهم لا يراجعون ما قطعوه من المنهج. وعند حلول الاختبارات يركزون ويسهرون ويعلنون حالات الطوارئ في المنزل .

فنصيحتي للطلاب تنظيم أوقاتهم والاستفادة من نشرات الاستذكار الجيد المعدة من قبل المرشد الطلابي في المدرسة نعم إن للاختبارات رهبة لدى الطلاب وتكون أكثر لدى أصحاب المستويات المتوسطة أو ما دون ذلك وهذا يدركه كل أب أو أم أو معلم وهو ناتج إما عن الأسرة .. فنجد البيوت تدق صافرة الإنذار معلنة الطوارئ والاستنفار الأب خائف وكذلك الأم وكذلك الإخوة فيسري الخوف إلى الطالب نتيحة لتلك التغيرات التي يراها فجأة.


أما الأمر الثاني: ما يجده الطالب من تهديد ووعيد من قبل ولي أمره كسحب السيارة منه أو منعه من السفر مع عائلته وإخوته الذين نالوا النجاح ووضعه تحت الإقامة الجبرية في البيت إذا فشل في الاختبار.

أما الأمر الثالث : الذي يجعل مادته عقبة في طريق طلابه مفتخرا بذلك فيكيل للطلاب الوعيد والتهديد بالرسوب في مادته فإذا جاءت الأسئلة معقدة لا توافق مستوى الطلاب.

ولكي نتلافى ذلك ونبعد شبح الاختبارات عن أبنائنا:
* يجب على الأسرة متابعة ابنهم طيلة العام وجعل الأمر عادياً وقت الاختبار.
* كذلك وضع حوافز للطالب تحثه على الاجتهاد والمثابرة منذ بداية العام.
* تذكيره بأنه لن يحصل إلا على ما كتبه اللّه له ولكن لا بد من بذل السبب.
* لا بد من معرفة الأسرة بمستوى الاستيعاب لدى ابنهم وعدم تذكيره بمن يفوقونه من أقاربه أو جيرانه.
* الابتعاد عن التعقيد بالأسئلة وأن تكون موافقة لمستوى الطالب.
* تذكير الطالب بأن لا فرق بين الاختبار الشهري والاختبار النهائي ولكن إنما هو مجرد قياس لمستوى تحصيلك طول الفصل الدراسي.

study study Idea
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شروق الشهراني



عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 02/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   السبت يناير 08, 2011 9:06 pm

نصائح حلووه

يعطيك العافيه
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Noura Al-Ali



عدد المساهمات : 216
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
العمر : 21
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   السبت مارس 19, 2011 6:08 pm

اعجبتني النصائح و حلو اختيارك للموضوع..

يــــعطيك العافيـــه :')
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أريج الغامدي

avatar

عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
العمر : 22
الموقع : http://www.gmmar.com/vb/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   الجمعة مارس 25, 2011 8:18 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهـوفـه عــاشــور

avatar

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 16/03/2011
العمر : 20
الموقع : فـي بــيــتــنــا

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   السبت مارس 26, 2011 5:14 pm

شكـــرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salma khalied



عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 24/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   السبت مارس 26, 2011 9:18 pm

يعطيك العافيه على هذي النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shdoone adel

avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 15/03/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   الخميس مارس 31, 2011 3:41 pm

تسملييين عالنصايح مررررا حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يمنى السيطري



عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
العمر : 20
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   الأحد أبريل 03, 2011 9:30 pm

الله يعطيكي العافية
شكرا على النصائح
I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يمنى السيطري



عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
العمر : 20
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات   الأحد أبريل 03, 2011 9:32 pm

Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المتوسطة 92 بالرياض :: منتدى الارشاد والنشاط والمناسبات-
انتقل الى: